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自助餐怎么吃最划算 丰盛美味的自助餐图片

更新时间:2022-11-01 14:12:23     类别:美食图片
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图集说明:

自助餐因为品种较多容易能量超标,最好在中午吃并且不要一上来就大吃,而应该先取一小碗清淡的汤或粥开胃,再慢慢吃主食最后再吃鱼肉等荤食。这样进食能够提供丰富的维生素和膳食纤维。

自助餐怎么吃最划算 丰盛美味的自助餐图片