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自助餐怎么吃最划算 丰盛美味的自助餐图片
自助餐怎么吃最划算 丰盛美味的自助餐图片
更新时间:2022-11-01 14:12:23 类别:
美食图片
来自ken102030用户的分享
图集说明:
自助餐因为品种较多容易能量超标,最好在中午吃并且不要一上来就大吃,而应该先取一小碗清淡的汤或粥开胃,再慢慢吃主食最后再吃鱼肉等荤食。这样进食能够提供丰富的维生素和膳食纤维。
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